dijous, 10 de desembre del 2009
Hem arrencat les males herbes
Hem visitat l'hort de l'avi Joan
dimecres, 9 de desembre del 2009
Característiques de les plantes de l'hort escolar
AVUI PARLAREM DE LES FAVES
Son originàries, com a cultiu, de l’Orient Pròxim, però es van estendre ràpidament per el Mediterrani molt primitivament. Van ser els romans que van seleccionar un tipus de fava de gra gros i aplanat que és el que ara es cultiva per menjar en verd. També es va estendre el cultiu mitjançant la Ruta de la Seda fins a la Xina. A Amèrica hi van entrar amb el descobriment del Nou Mon.
Encara que no és de les plantes més exigents, prefereixen temperatures uniformes , es a dir, ni molt fredes ni molt calentes. En canvi son molt sensibles a la manca d’aigua, especialment després de florir i fins que donen fruit.
Les varietats més conegudes son: ”Aguadulce o Sevillana”, “Granadina”, Mahó blanca i morada, i “Muchamiel”. Aquesta és la varietat que més es cultiva en la zona mediterrània. Te entre 3 i 7 grans per beina i el seu cicle vegetatiu dura aproximadament 200dies.
La composició de les faves es com segueix.
Per cada 100 grams hi trobem: Aigua 77%
Carbohidrats 12 %
Proteïnes 9 %
Fòsfor 217 mg.
Calci 15 mg.
Fibra 300 mg.
Greixos 700 mg.
Cendres 1.200 mg.
Au nens, a la primavera, a menjar faves s’ha dit, doncs segur que algú de casa vostre sap com cuinar-les a la catalana, recepta famosa en el mon enter.
Fins la propera, amb els millors desitjos de l’Avi Joan.